Zde najdete konkrétní popisy, charakteristiku a účinky jednotlivých bylin používaných v ájurvédě.
Embilika lékařská (EMBLICA OFFICINALIS) - Amalaki, Amla
Emblica officinalis je nízký strom. Její plody obsahují vitamín C a aminokyseliny (zejména kyselinu glutamovou, asparagovou, alanin a prolin) ve velkém množství.
Vlastnosti: všechny chutě až na slanou, převažuje kyselá, chladivá, sladká, PV- K a áma N+, sattvická
- lehká, suchá drsná, studená
Používané názvy: Amalaki, Amla
Čeleď: Euphorbiaceae - pryšcovité
Rod: Opadavé keře 1 – 3 m vysoké nebo stromy vysoké až 23 m, mladé výhony štíhlé, pýřité; listy se objevují současně s květy, jsou početné, čárkovitě podlouhlé, 5 – 20 × 1 – 6 mm velké, lysé, báze mělce srdčitá, vrcholek uťatý nebo tupý či někdy téměř špičatý, téměř přisedlé, palisty trojúhlé, 1 – 1.3 mm dlouhé; samčí květy na krátkých stopkách v hustých, stěsnaných svazečcích na bázi mladých listnatých výhonů, samičí květy po několika, přisedlé nad samčími, tyčinky 3, samičí květy asi 2 mm, sepal 6; plody kulovité, dužnaté tobolky mají asi 25 mm v průměru, 6semenné, jedlé, obsahují vitamín C.
Výskyt: Čína, Kambodža, Indie, Indonésie, Laos, Malajsie, Srí Lanka, Filipíny.
Popis: Středně velký strom 8 - 10m. Kůra je bělavá a tenká. Dřevo je silné a červené. Listy vypadají jako tamarindové listy, ale jsou tenčí a menší. Květy jsou malé a žluté, kvete na podzim. Plody jsou kulaté a zelenožluté. Testem kvality je, že po snědení nezůstanou žádná vlákna.
Jedná se o dlouhověký strom.
Zdravotní účinky:
- zvyšuje životní energii
- - výživný posilující prostředek, omlazující a afrodiziakální účinky, obnovuje tkáně
- - vhodný v rekonvalescenci, zvyšuje chuť k jídlu
- - adstringentní (zpevňuje tkáně, snižuje výtoky a sekrece) a hemostatický (zastavuje krvácení), zvyšuje počet červených krvinek
- - vyživuje kosti, působí na růst vlasů a nehtů
- - podporuje pohyb střev
- - způsobuje mírný pocit chladu a znecitlivění
- - podporuje žaludeční činnost
- - vhodný při cukrovce a dně, reguluje hladinu krevního cukru
- - používá se při zánětu tlustého střeva
- je největší přírodní zdroj vitamínu C – 3000 mg na plod
- - vnější aplikace je vhodná na vlasy a na pleť, šťáva je vhodná na ošetření očí
- - zvyšuje citlivost smyslů
- - vhodná na překyselení žaludku a při vředech
- - zlepšuje paměť
- - posiluje sperma a snižuje silné krvácení
- - snižuje chronické horečky
- - jedná se o velmi silný antioxidant
- - snižuje krevní tlak, čistí krev
- - snižuje nadváhu
- - ovlivňuje bolestivé močení
Kontraindikace:
- - nejsou známy
- - zvýšenou pozornost však věnujeme při průjmech
- - zhoršuje zubní sklovinu
Obsaženo v produktech:
Chebule srdčitá (Tinospora cordifolia) - Guduči
- lehká, lepkavá olejnatá
- Používané názvy: Amrita, Guduchi, Guduči
- - droga je podávána jako potopudný prostředek, čili diaforetikum zvané "indický chinin"
- - má mimořádnou účinnost při střevních katarech, které jsou spojeny s těžkými průjmy a také infekčního původu
- - droga celkově posiluje organismus a rovněž výkonnost imunitního systému
- - při delším používání působí jako afrodisiakum
- - povzbuzuje činnost ledvin a jater
- - zlepšuje metabolické pochody (lidově "čistí krev'')
- - její aplikace je vhodná zejména při fyzické vyčerpanosti nebo pro doléčování po těžších chorobách
- - dosud neznámým mechanismem zlepšuje nejen paměť, ale i fyzickou výkonnost, proto je také velmi vhodná pro duševně i fyzicky náročně pracující
- - podáváme jako univerzální čaj při únavě jaterních a ledvinových funkcí a při kožních problémech
- - pro své antidiabetické a hypolipidemické účinky se droga používá jako součást terapie u diabetu druhého typu
- - dále se používá jako součást léčby u onemocnění autoimunitního původu
- - má významné postavení jako podpůrná terapie při chemoterapii nádorových onemocnění, droga potencuje účinek cytostatik a snižuje jejich nežádoucí účinky
- - dále se droga používá pro svůj antistresový účinek při léčbě stresu a její účinek je plně srovnatelný s účinky benzodiazepinů
- - některé z látek obsažených v rostlině působí proti účinku histaminu, uvolňují křeče hladkého svalstva
- - snižují krevní tlak
- - používá se při ztrátě paměti, údajně zlepšuje proces myšlení, preventivně ji lze použít proti negativnímu vlivu stresových faktorů na organizmus
- - zvyšuje imunitu a posiluje organizmus vůči vlivu infekčních mikroorganizmů (v Indii a Číně se využívá účinků proti lepře a malárii)
- - nalézá uplatnění při zhoršeném zažívání jako hořčičný prostředek pro zlepšení trávení, stimuluje vylučování žluči
- - odstraňuje horečku
- - zlepšuje vylučování moči a léčí choroby močopohlavního ústrojí
- - působí také proti alergii
- užitečný při žízni a překyselení žaludku
- - je účinná na srdeční ochablost, nemoci krve a revmatoidní artritidu
- - je vhodný na syfilitické vředy
- - pomáhá regenerovat játra po hepatické toxicitě způsobené drogami
- - díky hořčinám má protizánětlivé účinky
- - uplatňuje se jako diuretikum, napomáhá odstraňovat močové kameny a snižuje obsah močoviny v krvi
- - pozitivní výsledky byly zaznamenány i při léčbě akutních zánětů zubů, neplodnosti a roztroušené sklerózy
- - stahuje teplo a toxické látky z hlubokých vrstev tkání a nervů
- - ochlazuje a pročišťuje mysl, obnovuje rovnováhu Pitty a vyrovnává tédžas
- - je vynikajícím tonizujícím prostředkem pro imunitní systém, zvláště pro léčení chronické horečnatosti nebo těžkých virových infekcí včetně AIDS
- - zvyšuje pozitivní energii, dobře se uplatňuje u únavového syndromu
Chřest hroznovitý (Asparagus racemosus) - Šatavari, Shatavari
- těžký, lepkavý, mastný
- Je rasajána pro Pittu, pro ženské rozmnožovací orgány a pro krev
- Je účinným lékem chránícím sliznice před dráždivým účinkem některých léčiv
- Ulevuje od pocitu žízně a působí na uchování tekutin v organismu - vhodné u chronických průjmů a úplavice
- Je změkčujícím prostředkem na ztuhlé klouby, zatuhlý krk a svalové spasmy
- Tiší a uklidňuje Vátu vyvedenou z rovnováhy
- Působí na zvýšení produkce mléka, semene a vyživování sliznic
- Nahrazuje mnoho ženských hormonů, vyživuje vajíčko a zvyšuje plodnost
- Doporučuje se při vaginálních výtocích a pro úpravu pH v oblasti pochvy a děložního čípku
- Vhodné je také u žen mající nepravidelný menstruační cyklus
- Zmírňuje poporodní deprese
- Účinně potlačuje potíže zažívacího traktu, zejména průjem a překyselení, žaludeční vředy, pálení žáhy
- Je vhodný pro lidi s podváhou
- V kombinaci s jídelníčkem snižuje bolesti hlavy a působí proti zánětům močových cest
- Podporuje imunitu
- Pomáhá likvidovat cizí buňky včetně kvasinek, nádorových buněk a chemických toxinů
- Zpevňuje kosti, kůži, rozšiřuje cévy
- Je to silný antioxidant
- Pomáhá při dobrém spánku, mírní citovou podrážděnost a nevyrovnanost při menopauze a menstruaci
- Snižuje tvorbu jizev po chirurgickém zákroku.
- Tonizuje mozek a ulevuje od bolesti, dodává mozku a nervům energii.
- Léčí epilepsii.
- Užívá se při kolitidě i chronické
- Lze užívat i v době těhotenství a kojení
Pupečník asijský (Centella asiatica) - gotu kola
Centella asiatica (v češtině pupečník asijský) neboli brahmi či gotu kola a Bacopa monnieri, jsou v podstatě jedna a tatáž bylina, jedná se pouze o jinou čeleď.
Obě jsou bahenní rostliny, jejichž účinky jsou téměř identické. Matoucí je pouze odlišné užívání názvů. Zatímco v jižní a východní Indii je za brahmi označována rostlina Bacopa monnieri, v severní a západní Indii je to zase Centella asiatica známá pod britských názvem gotu kola. Drobné rozdíly můžeme najít v prostředí, kde jednotlivé rostliny rostou. Centella asiatica roste v Indii, Indonésii, Madagaskakaru a v Číně, zatímco Bacopa monnieri roste na podobných místech, ale navíc také v Africe, Austrálii a Americe. Aby to nebylo tak jednoduché, každá z těchto bylin má ještě dvě latinská binomická jména, Centella asiatica je synonymem Hydrocotyle asiatica a Bacopa monnieri je synonymem Herpestes monniera.
Vědecké výzkumy
Obě rostliny Centella asiatica i Bacopa monniera jsou pro své podobné vynikající zdravotní účinky pod drobnohledem mnoha moderních vědeckých výzkumů. Dle odborných studií byl u obou rostlin prokázán pozitivní vliv na centrální nervový systém, zlepšení kognitivních funkcí, zvýšení paměti, zmírnění stresu a pozitivní vliv v léčbě Alzheimerovy choroby. V západním světě jsou tak obě rostliny oblíbeným mozkovým a duševním tonikem především u studentů a lidí, trpícími vážnými mozkovými poruchami jako je výše zmíněný Alzheimer, dále Parkinsonova choroba, či např. epilepsie.
Centella asiatica i Bacopa monnieri mají schopnost otevírat a čistit mysl, zvyšovat mentální bdělost, jasné myšlení, podporovat koncentraci a regenerovat mozkové buňky. Dále působí jako výrazný antioxidant pro omlazení a posílení všech tkání, zlepšují krevní oběh a rozšiřují cévy, zvyšují celkovou odolnost nervového systému a působí jako uklidňující prostředek při rozrušenosti, stresu, depresích a nervovém vypětí.
Z ájurvédského hlediska
Z pohledu ájurvédy mají tyto rostliny schopnost uklidňovat v těle všechny dóši: vátu, pittu a kaphu. Centella asiatica i Bacopa monnieri jsou považovány za vysoce sattvické byliny. Sattvické potraviny rovnoměrně vyživují tělo i duši a přinášejí lehkost, zdraví a pokoj. Dále jsou používány na podporu meditace pro svou schopnot zvýšit bdělost a jemnost mysli. V tradičním ájurvédském lékařství má rostlina brahmi schopnost podporovat funkci korunní čakry, energetického centra na vrcholu hlavy a harmonizovat činnost pravé a levé hemisféry mozku. Ájurvéda také vnímá těsné spojení mezi srdcem a myslí, a proto jsou obě formy brahmi také známy jako silná srdeční tonika.